Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 103.55g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Данон Актимель Натуральный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Тнува Коттедж 3%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис с Овощами, Суп Пюре. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Мандарины, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красный Лук, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shafal05's Weight History
|