Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 79.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 56.92g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сахар, Кофе, Шоколадный Торт, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Хек, Селедка, Винегрет, Суп с Фрикадельками, Вино Сухое, Кутья. Dinner: Заречье Кефир 1%, Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Чай, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya198410's Weight History
|