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Boa noite, hj eu tirei fotos mas nao vejo mudança nenhuma. só mostra o quanto tenho que me dedicar mais... meu Deus...
eu comi sushi... não muito mas me fiz feliz.. n passei das cotas do dia, so os macros de carbo q hj foram pro espaço rsrs...
amanhã controlo esse danadxinho (carboidrato) que tira meu sono...
Meu desejo p essa semana é fazer 5 dias de Lowcarbo c 30g de carbo por dia rsrs...
View Diet Calendar, 20 February 2019:
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1338 kcal
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Fat: 83.01g | Prot: 140.48g | Carbs: 1.80g.
Lunch: Tirolez Queijo do Reino, Queijo Provolone, Requeijão, Peito de Frango. Dinner: Carne de Sol, Ovo Frito, Peito de Frango, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. more...
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