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Bueno, llevo una semana observando mi dieta normal, pensaba que no lo hacía tan mal pero, a pesar de que mi consumo de calorías esta un poco por debajo del recomendado, he notado que me estoy pasando en la grasa, en promedio unos 40% 😭. Ahora observaré en dónde la estoy consumiendo más para hacer los cambios necesarios; de lo contrario no llegaré nunca a mi meta 🙈
View Diet Calendar, 19 February 2019:
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1243 kcal
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Fat: 60.43g | Prot: 53.40g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Tamal de Carne, Preendulzado con Café y Azúcar, Santa Clara Yogurt Sabor Limón. Lunch: Papa Cocida, Flaveur Queso de Cabra Natural, Carne de Res, Ensalada de Nopales, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Dinner: Ensalada de Nopales, Frijoles Negros, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Alpura Crema. Snacks/Other: Nestlé Helado Napolitano , Sabritas Papas. more...
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