|
Курочка из аэрогриля.
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 80.90g | Carbs: 185.65g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский, Кофе, Сахар, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Кабачковая Икра, Рассольник, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Интелл Финики, Каждый День Курага, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Healthy Food Курица Запеченная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
|
2135 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 10 minutes, Housework - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Пученкова's Weight History
|