Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 88.08g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Киви, Тёма Молоко 3,2%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Dinner: Яблоко Антоновка, Куриные Голени с Кожей, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Вкусы Мира Crunchy Киви-Орехи-Семечки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|