|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 83.77g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Сырники, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Valio Сливки для Кофе 10%, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Моя Семья Кетчуп Томатный, Воккер Курица в Соусе Терияки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Белый Хлеб, Говядина Тушеная, Hortex Гавайская Смесь, Раптика Сельдь по-Исландски. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Домашний Зерненый Творог с Черникой 4%, Bounty Bounty, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кофе с Молоком. more...
|
|
2632 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 10 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Working - 8 hours, Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|