Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2012
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65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2012:
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1171 kcal
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Fat: 38.59g | Prot: 64.31g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: から揚げ, トマトソース, カフェラテ 低脂肪, ふすまパン, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Lunch: あんぱん, ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. Dinner: 麻婆豆腐, もやし, ミックスサラダ. Snacks/Other: ガリガリ君 グレープフルーツ, チーズアーモンド, 焼酎ハイボール, コーラ ゼロ. more...
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1856 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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