Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
2055 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 94.01g | Carbs: 217.64g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lunch: Лента Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Красное Яблоко, Обычные Блины, Суп Грибной, Каждый День Рулет Бисквитный. Snacks/Other: Магнит Суп Грибной, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenja932's Weight History
|