Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 47.61g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Dinner: Милка Шоколад с Орео, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|