Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 102.84g | Carbs: 62.27g.
Breakfast: Три Кита Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Семга на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Говяжий Стейк (Только Постный), Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka331's Weight History
|