Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
51 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
2129 kcal
|
Fat: 102.81g | Prot: 108.29g | Carbs: 198.20g.
Breakfast: Апельсин, Tatis Шоколадная Арахисовая Паста, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Банан, Мёд, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. Lunch: ВкусВилл Яблоки Богатырь. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Блины на Кефире, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколадны, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|