Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 77.83g | Carbs: 264.80g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Яблоко Голден, Миланья Кефирная Чернослив. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, ЕМ Солти Микс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Активиа Йогурт Чернослив, Кофе Хауз Какао, Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serebryanaya65's Weight History
|