Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
587 kcal
|
Fat: 9.53g | Prot: 27.68g | Carbs: 94.08g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Пюре Яблока и Абрикоса. Lunch: Мираторг Бекон Любительский, Домик в деревне Сливки 10%, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chipa125's Weight History
|