Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2046 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 104.10g | Carbs: 234.68g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Блинчики с Мясом, Пшенная Каша с Тыквой, Дикси Пастила с Мармеладом. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Холодец, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Дикси Пастила с Мармеладом. Dinner: Рис Вареный, Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Соленья, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яНаталька's Weight History
|