Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
785 kcal
|
Fat: 16.43g | Prot: 29.89g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Зеленый Чай, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Пшеничная Каша. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кефир 1%, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Пшеничная Каша. Dinner: Зеленый Чай, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Гороховый Суп. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чипсы из Лаваша. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mumi.0707's Weight History
|