Bonjour à tous!
Cela fait une semaine aujourd’hui que j’ai commencé le programme mais cela n’avance pas pourtant plus de 5KM de marche chaque jours, au contraire j’en prend
Puis-je avoir des recommandations ou conseil des personnes qui voient le poids diminuer?
Je pense ne plus manger les matins et nuits mais beaucoup boire
Est ce bien ou pas?
Merci à vous