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이미 20키로가량을 감량했다. 그리고 1년이 넘게 유지했다. 그런데 최근 요요의 조짐이 보인다. 어떡하죠????
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68 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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802 kcal
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Fat: 23.67g | Prot: 74.41g | Carbs: 75.93g.
Lunch: 김치, 두부, 제육볶음, 밥. Dinner: 양상추, 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
더 늘기전에 예전 실력 발휘하셔서 후딱 다시 내려버리세요
18 Feb 19 by member: sinconf
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rollypopo's Weight History
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