|
Талия 75, бедра 93, ноги 55
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 114.63g | Carbs: 159.61g.
Breakfast: Бифиссимо Мороженое, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Роял Какао-Порошок, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Кабачки, Помидоры, Морковь, Капуста, Говядина Постная. Dinner: Кабачки, Капуста, Киви, Яблоко, Свекла Вареная, Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Сливки 11%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Сахар, Желе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 27 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 23 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|