Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1848 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 160.20g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Толстолобик Жареный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Вареная, Борщ, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|