Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 84.50g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Яблоко Зеленое, Бургер Кинг Мороженное Твикс , Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп с Фрикадельками. Dinner: Real Сырники Классические, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Помело, Магнит Банан, Замороженные Ягоды, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Йогурт Домашний, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|