|
Доброго утра всем! завтрак
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 58.39g | Carbs: 209.18g.
Breakfast: Чай с Молоком, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Капуста Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Говядина Лопатка, Майонез, Белый Хлеб, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Dinner: Красное Яблоко, Морковь, Домашняя Линия Говядина Пикантная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Мёд, Сладкий или Горький Шоколад, Звезды Востока Козинаки Кунжутные, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом". more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaya54's Weight History
|