Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 57.42g | Carbs: 87.21g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lunch: Черкашин Колбаса Молочная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Котлета Домашняя, Рис с Овощами. Dinner: Суп Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|