menos_22's Journal, 17 Feb 19

#PROJETOPERNOCAS


Treino de 30 dias

Dia 28

✓ Descanso (hoje sem atividades físicas).

Hidratação de 3l em andamento

Voltei a apresentar queda de cabelo, não sei se tem haver com o período do mês, ou se é alguma carência nutricional. Vou observar pelos próximos dias.

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Comments 
Boa tarde Amiga menos_22 😊🌷Ótimo domingo!!! Sobre nutrição procure se alimentar bem com comidas de verdade assim não vai engordar e nem apresentar falta de nutrientes.... Se me permite um conselho: Faça exames de sangue de rotina para saber como anda os valores( se não estiver em dia claro) Eu faço todos os anos os meus exames serão realizados em outubro 🙏🏼🙏🏼😘😘😘💖 
17 Feb 19 by member: Lu_leoninaa
@Lu_leoninaa: obrigada pela dica. Eu faço anualmente também....entre março ou abril vou providenciar. Mas quero ver se amenizo a queda de cabelo antes da consulta já... 😉🤗🌷🦁🔝 
17 Feb 19 by member: menos_22
Sim Querida 😘😘😘😘😘💖🌷 
17 Feb 19 by member: Lu_leoninaa
@Menos_22, a dica que peguei de um nutricionista é usar champoo da Granado ( aquele para bebês) com 10 gotas de Bepantol e usar todos os dias somente... 
17 Feb 19 by member: neiasilva1
@neiasilva1: eu já ouvi maravilhas desse Bepantol líquido. Vou dar uma olhadinha nessa tua dica. Obrigada Neia! 😉👍😄🤗 
17 Feb 19 by member: menos_22

     
 

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