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copiado de nossa parceira @dedeborges7, hamburgues de frango caseiro. 500g de frango 4 colheres de sopa de farinha de linhaça cebola, cebolinha e temperos a gosto dica é tritura o frango cru... bom domingo a todos
View Diet Calendar, 17 February 2019:
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1020 kcal
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Fat: 31.01g | Prot: 100.94g | Carbs: 84.64g.
Lunch: Hambúrguer Caseiro, Caldo de Feijão, Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Crua, Feijão Preto Cozido, Vagem Cozida. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Caldo de Galinha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Molico Iogurte Light Morango. more...
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