Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 68.97g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Торт Бисквитный с Творожным Кремом, Мандарины, Оливковое Масло, Киви, Окей Банан, Курица Вареная, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сгущеное Молоко, Белый Хлеб, Голубцы. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Milka Шоколад Молочный, Ашан Киви, Яйцо, Тбилисский МСЗ Сыр 'Рокфорини' с Голубой Плесенью. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmeladka676's Weight History
|