Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 74.61g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Джонс Пицца Супер Папа. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макдоналдс Салат Овощной, Ашан Курица-Гриль. Snacks/Other: Помело, ВкусВилл Хурма, Лента Сухарики со Специями, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|