Meu pre treino de hj:
51g morangos
112g mamão papaia
6g semente linhaça marrom
29g granola frutas e mel sem adição de açucar.
Deu exatamente 200 calorias😊 sendo 35g carbo 1g proteina. Muito raro eu comer tão baixa proteína, mas logo vem o pós treino😋
