|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 64.90g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Keju Krim, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Nescafe Original 3 In 1, Apel Merah Lezat. Lunch: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Dinner: Roti Canai, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Other: Khong Guan Togo, Jeruk. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mawar Shary's Weight History
|