Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 93.62g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Окей Кальмар Хе по Корейски , La Lettre Шоколад Горький, Тануки Юкидян, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Dinner: Перекресток Сыр Тильзитский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Мёд, Большая Кружка Кефир 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|