Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 88.80g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Dziugas Сыр Твердый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: ВкусВилл Десерт Павлова, Запеченный или Жареный Тунец, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|