|
work :)
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 100.30g | Carbs: 218.03g.
Breakfast: Yulaf Lapası. Lunch: Keten Tohumu, Sütaş Süzme Yoğurt, Makarna, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Dinner: Makarna, Keten Tohumu, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Sütaş Süzme Yoğurt. Snacks/Other: İğde, Nescafe Sütlü Köpüklü, Kuru Hurma, İçim Kefir, Eti Form Kepekli Bisküvi, Kahve (Demlenmiş), Muz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2736 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Hiking - 1 hour and 52 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|