Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
882 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 32.97g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Бахетле Кутабы с Зеленью, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Булгур (Вареный), Vитамин Овощи по-Деревенски, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Dinner: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Помидор Соленый. more...
|
|
2601 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 2 hours, Vacuuming - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nissy_missy's Weight History
|