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lm 2200 em 1412 16h12min 1400 0min home
KF 27,0% Kg 25,60
KM 34,2% Kg 32,42
Vis 12
T 107
H 104 Q 1,029
View Diet Calendar, 15 February 2019:
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2732 kcal
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Fat: 80.83g | Prot: 123.39g | Carbs: 351.42g.
Breakfast: Ja! Bienenstich, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren. Lunch: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Metzger Schweinefleisch, Mett, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Other: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, Weizenbrötchen, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Mandeln. more...
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2601 kcal
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Exercise:
rad - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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