Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 44.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 73.46g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Рис с Куриным Филе. Lunch: Егорьевская Фабрика Говядина К/в, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, VPS Nutrition Изолят Банановый. Dinner: Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Красный Лук, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara888's Weight History
|