Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 91.09g | Carbs: 249.94g.
Breakfast: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Lunch: Чай, Мясо по-Французски, Макфа Лапша Длинная, Пирожное. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Конфета, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|