|
🤷🏼♀️
|
56.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1733 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 102.99g | Carbs: 170.45g.
Breakfast: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Волжанин Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natty's Арахисовая Паста Original, Вегана Мука Кукурузная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дон Густо Ракушки, Шебекинские Макароны Улитка Сабо, Куриная грудка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Грецкие Орехи, Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|