|
Завтрак на 524 калории. Овсяная каша с бананом и ягодами, сыр бри, кофе с сахаром и молоком
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 55.07g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан, Малина, Сыр Бри, Сахар, Геркулес Овсянка, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Перловка, Лук, Морковь. Dinner: Ананас, Грейпфрут, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
 Comments
15 Feb 19 by member: pereponova.a
|
Завтраки всегда самый красивый и вкусный прием пищи))
15 Feb 19 by member: dashamolinari
|
Подскажите,а овсянку вы взвешиваете в сухом виде?
15 Feb 19 by member: makarovaolya24
|
А где тут 524 ккал? Вы уверены, что правильно считаете?
15 Feb 19 by member: Полина_89
|
Сколько у Вас получилось готовой каши- вес?
15 Feb 19 by member: Shishlikoff
|
Крупы всегда нужно в сухом виде взвешивать, это ответ комментатору выше😼
15 Feb 19 by member: ФитКрис🏋🏽
|
Готовую кашу не взвешиваю, считаю отдельно молоко, овсянку и сахар.
Основные калории тут приходятся на сыр Бри. В правильности подсчета калорий практически не сомневаюсь, но признательна всем кнструктивным советам!
16 Feb 19 by member: dashamolinari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|