|
Ем.
|
67.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1813 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 95.13g | Carbs: 214.08g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Жареное Яйцо без Жира, Каравай Бублики Украинские, Лакомо Мороженое Пломбир Шоколадный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Сыр Российский, Конти Конфета Джек, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ООО Гранд Творожный Сыр с Малиной, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|