Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
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85.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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3022 kcal
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Fat: 83.50g | Prot: 161.63g | Carbs: 410.67g.
Lunch: Petti Doppio Concentrato di Pomodoro, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Rummo Farfalle Integrali Biologiche. Dinner: Callipo Filetti di Tonno al Naturale, Perugina Bacio, Pizza Integrale Rossa ( Checco ). Snacks/Other: Myprotein Peanut Butter, Mela, Lo Conte Cocco Grattugiato, Cocomi Olio di Cocco Vergine, Pere, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Alpro Latte di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Coop Farina 00, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, My Protein Overnight Recovery Blend Chocolate Smooth. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Checcoliv's Weight History
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