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No medí la pasta, a ojo calculo 1 1/2 tazas, creo que me pasé un poco 😆, pero estoy evaluando mis hábitos normales para luego ajustar lo necesario 🙂
View Diet Calendar, 14 February 2019:
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1404 kcal
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Fat: 61.17g | Prot: 65.81g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Frutevia Gelatina, Tía Rosa Cuernitos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Lunch: Pasta con Salsa de Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Pasta con Salsa de Carne, Chai Latte. Snacks/Other: Pan Dulce, Nestlé Crunch Crisp. more...
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 Comments
No sé de que tamaño es el plato, pero si es de los normales no creo que llegue ni a una taza.
15 Feb 19 by member: mechantmec
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Sí, es normal, lo que sí estoy segura que es que son 2 tazas de lechuga, esa ya no la mido, antes si lo hacia, pero ya puedo calcularla bien a ojo
15 Feb 19 by member: Neko.tsuki
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Al contrario, creo que es muy poquito (yo)
15 Feb 19 by member: shammyprz
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