|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 71.03g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Оливковое Масло, Зеленый Чай, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница. Lunch: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур с Грудкой . Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 9%, Киви, Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Pina Арахисовая Паста, Груша. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyanna's Weight History
|