|
Ужин на 197 ккал. Все просто.😊😊😊
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 92.61g | Carbs: 118.90g.
Breakfast: Кофе с молоком, Кинза, Морская Соль, Авокадо Авокадо, Deli Тунец Салатный (Натуральный), Сыр Тильзитер, Яйцо, МКС Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ahmad Tea Зеленый Чай, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Курочка по-тайски. Dinner: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Киви, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Арахисовая паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Cross Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina_Gerna's Weight History
|