Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1064 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 82.48g | Carbs: 86.62g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Laime Моцарелла, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Помело, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|