Олеся Ул.'s Journal, 14 Feb 19

Желе из тыквы. Тыквенное пюрэ и желатин. Практически без колорий, т.к на 100 г. тыквы всего 26 к., а в 100 г желатина 62 к. Ну будим считать что в этом десете 50 к.:~)

---

1459 kcal

Fat: 72.88g | Prot: 95.14g | Carbs: 104.64g.   Breakfast: Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Овсянка Запаренная. Lunch: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай, Круассан. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница с Сыром, Didžioji Хлеб Диджиои, Рыбные Палочки. more...

2487 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...