Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 129.90g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Урожай Профитроли с Белковым Кремом , Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Петелинка Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Рафинад, Капучино. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|