Такой вот не диетический завтрак. За кадром цикорий. Что-то неправильно я пищу распределяю в течение дня, надо понизить калорийность на 200 ккал, либо серьёзно проработать это дело. А то вчера пришлось намешать в ужине черте что, чтоб макросы сошлись.
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 61.10g | Carbs: 223.94g.
Breakfast: Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Горянка Сметана 25%, Сливочное Масло, Растительное Масло, Увелка Крупа Гречневая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Dinner: Петрушка, Макстори Лапша Бесбармачная, Свиной Бульон, Лента Фарш Свиной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
|
2964 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|