Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
79 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 102.84g | Prot: 91.98g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Олейна Масло Растительное, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Lunch: Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Ашан Киви, Зеленое Яблоко, Сливочное Масло, Мираторг Печень Телятины. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Borealis Морской Окунь, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мацони. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Hiking - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmeladka676's Weight History
|