Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 109.88g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Ашан Апельсин , Кофе, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Тотемский Маслозавод Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста Белокочанная, Лук, Куриная Грудка, Кофе, Магнит Лаваш Армянский, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Вологодский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Кофе, Ашан Апельсин , Бон Пари Леденцы, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scetic74's Weight History
|