Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
84 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 110.64g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Семушка Ореховая Смесь, Замороженные Ягоды, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пп шарлотка, Бедро индейки в сметане, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Зеленое Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|